Добро пожаловать!
Мы рады приветствовать вас на сайте Упражнения.ру, посвященном всевозможным видам упражнений - йоге, гимнастике (в том числе и лечебной гимнастике), аэробике, дыхательным и глазным упражнениям, упражнениям для похудания и многим другим видам двигательной и умственной активности для любого пола и возраста. А также, что очень актуально на сегодняшний день, - самопознанию, саморазвитию и различным тренингам, позволяющим добиться гармонии с самим собой и успеха в жизни. Если вы хотели найти конкретные курсы с иллюстрациями - вы попали по адресу. Кроме того, на сайте работает бесплатная электронная библиотека и видеотека, а также каталог фитнес-клубов.
Совершенствуй себя с сайтом Упражнения.ру!
3 марта 2010. В ближайшее время планируется добавление большого количества статей во все разделы сайта. 18 ноября 2009. Каждую книгу в библиотеке в среднем скачали уже 1000 раз с момента создания сайта :). 15 августа 2009. Добавлено много новых статей по гимнастике, касающихся проблем с позвоночником. 1 мая 2009. Появилось несколько новых статей в разделе Йога. 20 апреля 2009. Приятно читать первые отклики о сайте. Спасибо всем! :) Ваши письма обязательно повлияют на работу Упражнения.ру. Многие идеи мы взяли себе на заметку и собираемся претворить их в жизнь в самое ближайшее время. 15 апреля 2009. Сайт первый день в сети. Выложены первые статьи (сейчас их около 60), пополнена библиотека, а также разделы аудио и видео, всего на более чем 80 наименований. Желаем вам приятного времяпрепровождения на сайте Упражнения.ру! Все ваши пожелания, замечания и предложения вы можете направлять по адресу, который можно найти в разделе Контакты.